御嶽濁河高地トレーニングセンター

Supportサポート体制

TRAINING SUPPORT

トレーニングサポート

認知動作型トレーニング

繰り返しトレーニングすることで「動作の質」を高めていけるよう丁寧にサポートします。

低酸素トレーニング

当施設は日本低酸素トレーニング協会認定の「優良低酸素施設」であり、協会認定の低酸素トレーニングトレーナーが常駐しています。安全に効果的にトレーニングできるようサポートします。専門スタッフによるトレーニング後のフィードバックも行っております。

その他、トレーニングについてもお気軽にご相談ください。

アスリートに必要な、
栄養バランスの良いお食事を提供しています。

特に高地環境で失われやすい「鉄分」の摂取など高地トレーニング中のコンディションを崩さずトレーニング効果があがるよう工夫された献立構成となっています。
競技特性に合わせたお食事の提供も行います。ご相談ください。 また、食物アレルギーをお持ちの方は、事前に必ずお知らせください。

NUTRITION SUPPORT

栄養サポート

御嶽濁河高地トレーニングセンター
スポーツ栄養アドバイザー

渡邉 香緒里
管理栄養士・公認スポーツ栄養士

学歴
女子栄養大学大学院修士課程修了(栄養学)

職歴
(株)ノーリツ女子陸上競技部の管理栄養士を経て女子マラソン代表強化合宿(アメリカ・ニュージーランド)に帯同。

その後、どんな選手にも上手に伝えられる力を身に付けるため人間総合科学大学の助教として4年間活動。

その後、国立スポーツ科学センターの非常勤職員としてスポーツ現場に戻る。

翌年から発足したスポーツ庁によるマルチサポート事業(パラリンピック)(現ハイパフォーマンスサポート事業)の栄養スタッフとしてリオデジャネイロパラリンピック及び平昌パラリンピックにおいてパラアスリートの栄養サポートに携わる。

契約終了後の2018年よりWith K Supportを立ち上げフリーランスとして活動し現在に至る。

現在は、日本パラリンピック委員会東京2020特別強化委員会の栄養スタッフとして活動する他、ブラインドマラソン協会および日本パラサイクリング連盟の栄養スタッフとしても活動している。

MEDICAL SCIENCE SUPPORT

医・科学サポート

「飛騨御嶽高原高地トレーニングエリア(岐阜県高山市、下呂市)」は、国のナショナルトレーニングセンター(NTC)高地トレーニング強化拠点として指定されています。
御嶽濁河高地トレーニングセンターには、専門性を有する医科学スタッフが常駐しており、サポート対象となるチーム・個人は、国の費用助成により以下のような医・科学サポートを受けることができます。

医・科学サポート実施内容

事前サポート

01 合宿事前相談(注意点の説明等)

02 トレーニング内容へのアドバイス

滞在中のサポート

03 身体コンディション測定

04 トレーニングサポート

05 リカバリーサポート

06 医・科学講習会の実施

事後サポート

07 フィードバック講習会の実施

08 合宿後のトレーニングに関する相談

具体的な医・科学サポート実施例(合宿中)

コンディションチェックサポート
(高地順化および疲労度のチェック)

トレーニング強度およびトレーニング効果の検証
リカバリー(疲労回復)対策

具体的な実施例(コンディションチェックサポート)

高地トレーニングを成功させるためには、高地への順化の程度と疲労度を常にチェックしながら、トレーニング量を調整する必要があります。
そのため高地順化および疲労度のチェックを行うサポートを実施しています。

引用・参考文献
杉田正明ほか:選手・指導者のための高地トレーニング利用の手引き.岐阜県,岐阜,pp49-51,2019.
杉田正明ほか:高地トレーニングのすすめ Ver2.飛騨御嶽高原高地トレーニングエリア推進協議会,2017.